30 avril 2007
30 Avril 2007
PTI DEJ:
- Céréales
- Jus de fruits
- Compote de pommes
DEJEUNER:
- sandwich végétarien
DINER:
- 1/2 pizza (je sais, c'est pas bien, mais tous les autres en ont mangé une complète, donc bon...)
- 1 petit bout de pizza chocolat banane, mais vraiment petit, pour la conscience, et aussi parce que c'était pas bon! lol
Bon, pas top bien cette nouvelle journée, mais promis, je serai bientôt de nouveau aussi sage qu'avant! ;)
De retour...
Me revoilà dans le blog de régime, après une bonne semaine d'absence. Absence due à un abandon momentané de mon régime suite au décès de ma grand-mère dimanche dernier. Je n'avais plus le coeur à m'occuper de mon poids, de ma ligne et de mon apparence physique, je trouvais ça beaucoup trop superficiel par rapport à l'immense vide laissé par son départ, trop brusque et si inattendu. Et puis pour compenser le manque et vaincre la douleur, je me suis réfugiée dans un des seuls plaisirs immédiats et peu contraignants que je connaisse, à savoir la bouffe.
Je ne voulais pas me battre sur deux fronts à la fois, j'ai donc lâché prise pour mon régime. Aujourd'hui, la douleur est toujours présente, les larmes me montent encore souvent aux yeux, mais j'essaie de relativiser et d'aller de l'avant. Elle aurait certainement voulu que je ne perde pas pied et que je remonte la pente. Ce que je fais, et ça passe par le régime. Et puis ça serait bête d'anéantir tous les efforts fournis jusque là... Et je n'aimerais pas à avoir à me justifier pour répondre à la question "Pourquoi as-tu lâché ton régime?" en disant "J'ai perdu ma grand-mère.". Hors de question de mettre la moindre part de responsabilité de mon échec sur le compte de sa disparition et donc, par extrapolation, sur ses épaules à elle. Je m'en voudrais de faire ça, ce serait tout bonnement lamentable et irréspectueux de ma part.
Donc je reviens sur ce blog et dans mon régime. Et j'essaie de concevoir la vie sans ma Mamé, c'est très dur, et ça me paraît insurmontable. Ca sera long, mais j'y arriverai. J'arriverai à accepter ce départ et à le transformer en une force, à faire en sorte que même si elle n'est plus là physiquement, elle est toujours là, ailleurs, malgré tout. Ce que j'ai du mal à concevoir pour le moment. Mais j'y arriverai.
So... I'm back.
20 avril 2007
20 Avril 2007
PTI DEJ:
- Jus de fruits
- tartine de pain de mie avec confiture de coings
- céréales
- 1 kiwi
- 1 yaourt
DEJEUNER:
- 1 steack de soja tomate basilic
- concombre
- salade
- tomate
- pain + fromage
- 1 mousse aus fruits rouges taillefine
DINER:
- 1 sandwich végétarien de made in france ... slurp!
- 1 mousse de fruits taillefine à la poire
19 Avril 2007
PTI DEJ:
- Jus de fruits
- Céréales
- 2 tartines avec confiture de coings
- 1 kiwi
- 1 yaourt
DEJEUNER:
- blanc de poulet aux herbes
- salade
- tajine au soja sojasun
- pain de mie + cancoillotte
- compote pomme fraises
DINER:
- 1 bol de soupe "aux légumes d'autrefois"
- 1 petit bout de pizza
- 2 tartines de pain de mie avec cancoillotte
- 1 banane
- 1 peu de chocolat (feu ma cloche lindt...!)
BONUS TRACK:
10 km de vélo, j'ai beaucoup moins souffert que le dernier coup, c'est cool!
18 avril 2007
18 Avril 2007
PTI DEJ:
- Céréales
- Muffin anglais + confiture de coings
- Kiwi
- Yaourt
- Jus de fruits
DEJEUNER:
- Concombres avec sauce au yaourt
- Risotto aux champignons soasun
- Compte pomme framboise
- Banane
DINER:
- blanc de poulet aux herbes
- haricots verts avec lardons, oignons, et un peu de crème allégée
- 1 tranche de pain de mie avec st nectaire
- mousse à la poire taillefine
AFTER:
Un petit bout de ma cloche Lindt de Pâques! Mmmmh, un peu de douceur dans ce monde de brutes! En tout cas, Nath, j'ai bien pensé à toi! Slurp!
Le Risotto aux Cèpes de Sojasun
Note: 5/10
Calories: 100 kcal pour 100 g, soit une assiette à 250 kcal
Prix: 2,20 €
Commentaires:
C'est un format très pratique et facile à utiliser: on enlève l'opercule, on met 2 min au micro ondes, ça sent super bon, et à taaaaable! Les petits dés de soja ont une consistance un peu bizarre, mais on s'y fait vite, et ils ne sont pas mauvais. Ca sent bien le champignon, mais à la fin, le goût devient un peu écoeurant, ce qui fait qu'on est content d'arriver à la fin de l'assiette... En gros, c'est bon au début, moins à la fin (non j'suis pas compliquée comme fille!)! Et puis le gros problème, c'est que les champignons ne doivent pas être bien nettoyés, du coup, à chaque bouchée, ça croustille, on a l'impression de bouffer du sable, et ça, c'est vraiment pas glop!
Conclusion, je ne suis pas sûre d'en racheter...
17 avril 2007
17 Avril 2007
PTI DEJ:
- 2 tartines de pain complet avec confiture de coings
- céréales
- yaourt sveltesse
- 1 banane
- Jus de fruits
DEJEUNER:
- salade verte
- poulet
- petits pois
- chavroux + pain
- pomme
DINER:
- quelques chips
- 1/3 de merguez, 1/3 de chipolata
- concombres avec sauce au yaourt
- 1 sveltesse
- 1 banane
AFTER:
- 1 kinder Schocobon! slurp!
16 avril 2007
16 Avril 2007
PTI DEJ:
- Céréales
- Jus de fruits
- 1 kiwi
DEJEUNER:
- carottes râpées
- taboulé
- 1 pomme
DINER:
- carottes râpées
- salade verte avec oignons et cantal
- 2 tartines de pain avec rillettes d'écrevisses, mmmh trop bon pas très calorique!
- 1 yaourt taillefine aux pruneaux
BONUS TRACK:
- 30 abdos
15 avril 2007
15/04/2007
PTI DEJ:
- Céréales
- 1 kiwi
- Jus de fruits
DEJEUNER:
- Poêlée de courgettes avec oignons et champignons + sauce fromagère, le tout réalisé par ma p'tite femelle!
- 1 1/2 tranche de jambon (on dit merci Avalon qui s'est servie dans l'assiette de ma femelle! Sale bestiau va! Du coup, j'suis pas une p***, j'ai partagé la mienne, d'où la demie tranche... Ca va, tout le monde suit?)
- 1 tranche de pain de mie avec cancoillotte
- 1 yaourt sveltesse saveur chocolat
DINER:
- Poêlée de brocolis avec oignons et une cuillère de crème allégée
- 2 oeufs durs avec un peu de mayo
- 1 Pom'Pote Pomme Vanille (miam)
BONUS TRACK:
- 10 km de vélo, en 35 mn, pfiou, ce fut dur! Va falloir de l'entraînement pour suivre Pépito!
Pesée du 15/04/2007
Ce matin, je pesais .... 81.2 kg!
Soit -1.3 kg en une semaine
Soit -8.1 kg depuis le début!
Yes, je tiens le bon bout!
Mais je me suis rendue compte d'un truc: j'ai perdu des seins... Du coup, ils tombent mais quelque chose de bien! Déjà qu'ils étaient pas très fermes avant, là c'est une catastrophe! de la secousse, gros coup de déprime, je sais pas quoi faire pour y remédier, surtout que j'ai toujours entendu dire qu'une fois que c'était affaissé y'avait plus rien à faire! Donc je complexe grave en ce moment, beuh...! Je vais quand même essayer des exercices + une crème mais je ne me fais pas d'illusion sur le résultat. J'ose même pas imaginer dans quel état sera ma poitrine dans 30 ans, étant donné qu'en 10 ans, elle s'est déjà bien affaissée. Ca me saoule!