10 novembre 2007
Pesée du 10/11/2007
Ce matin, 77.9 kg sur la balance...
- 700 gr en une semaine...Ca descend pas très vite, je suppose que ça doit être à cause de mon repas sauté et du resto le lendemain...! Mais bon, c'est déjà bien, c'est sur que j'allais pas reperdre mes 4 kg d'un coup...! Et peut-être qu'un peu de sport ferait du bien... Mais ça me fatigue rien que d'y penser! mdr
9 Novembre 2007
PTIT DEJ :
- 1 bol de Special K Resist (Ayé, j'ai enfin fini le paquet! Enfin!)
- 1 fromage blanc 0%
- 1 verre de jus d'orange
DEJEUNER :
- 1 plat tout prêt Auchan, Penne aux champignons, je kiffe trop! Mais c'est un peu trop calorique qd même (400 kcal pour le tout)
- 1 compote
DINER :
- salade composée (Salade verte, surimi, feta, croutons [stoi l'crouton!])
- pain + fromage
- kiwi
Après j'avais une méga envie de me taper des bonbons, mais j'ai résisté!
09 novembre 2007
8 Novembre 2007
PTI DEJ :
- 1 bol de Special K Resist
- 1 fromage blanc 0%
- 1 verre de jus d’orange
DEJEUNER :
- 1 bol de purée de carotte
- 3 palets de légumes Auchan
- 1 compote de pommes
DINER : A l’Escale, avec Belle Maman et la « Tatie » de ma Femelle… C’est pas toujours facile de respecter un régime au restau, mais bon…
- Timbale de tomates au saumon + salade (très bon !)
- Saumon à la provençale avec haricots verts et riz complet (pas mauvais, mais le mien est meilleur ! hihi, c’est pas souvent que j’arrive à faire mieux qu’au restau !)
- Feuilleté aux mirabelles confites (avec un ti peu de chantilly… !)
Ca va, je ne m'en suis pas trop mal tirée...
07 novembre 2007
7 Novembre 2007
PTI DEJ :
- 1 bol de Spécial K Résist (toujours aussi pas bon, mais j'ai l'impression que c'est efficace!)
- 1 compote pommes-fraises
- 1 verre de jus d'orange
PAUSE CAFE du matin... Ceci est tout nouveau dans mes menus : depuis que j'ai changé de boulot, la pause café s'incruste dans mes repas quotidiens... Ben oui, avant où je bossais, je n'étais en présence que de mâles sauvages, du coup, on prenait le café (le thé pour moi), et pis c'est tout. Mais depuis que je travaille dans un centre de formation, ben... y'a plein de dames qui ramènent toujours plein de bonnes choses qu'elles ont faites à la maison! Et quand c'est pas les femmes qui ramènent, c'est les deux boss (les seuls hommes dans la place) qui passent nous chercher des croissants et autres viennoiseries, en gros ils nous chouchoutent... Sans parler des cocktails et réceptions que l'on organise et dont on ressort toujours avec une quantité non négligeable de petits fours et de réductions qui n'ont pas été mangées, et que vraiment, on ne peut pas se résoudre à jeter... Bref tout ça pour dire que mon nouveau boulot n'est pas propice au régime! Même si la plupart du temps, j'évite de me goinfrer de toutes ces bonnes choses pas bien pour la ligne!
- quelques miniatures orientales, vraiment pas grosses, mais à mon avis très caloriques quand même! Mais c'est vraiment un truc dont je raffole, donc petite entorse!
DEJEUNER :
- ben rien, pas eu le temps de rentrer chez moi, et pas non plus envie de descendre me chercher quelque chose à manger, y'a pas grand chose dans le coin, ou alors c'est sandwiches bien gras donc bof bof! Donc je me contenterai de ma bouteille d'eau pour tenir l'après-midi!
[Je sais, c'est pas bien du tout de sauter un repas, mais c'est exceptionnel, dès demain, je m'organise, je vais me ramener des petites briques de soupes que je pourrai réchauffer en cas d'empêchement comme aujourd'hui.]
DINER :
- gratin de courgettes au chèvre fait maison
- 1 pièce d'onglet (miam miam miam!)
- 1 fromage blanc 0%
06 novembre 2007
6 Novembre 2007
PTI DEJ :
- 1 bol de Special K Resist, celui qui est censé nous aider à combattre le creux de 11 heures... Ben j'ai l'impression que ça marche, pour une fois, je n'ai pas ressenti mon mal de ventre habituel en fin de matinée. Alors hasard ou coïncidence? On verra demain! Par contre une chose est sûre, c'est que c'est loin d'être bon! Surtout qu'étant donné que je n'aime pas le lait, je le mange à sec, yeuhurk!
- Jus d'orange
- 1 compote
DEJEUNER :
Flashy la photo dis donc...
- 1 bol de soupe
- purée de carottes
- purée de légumes verts
- 1 compote
... Bref, un menu digne d'une maison de retraite et de ses pensionnaires sans ratiche! mdr
DINER :
- 4 Curly, pour le goût
- 1 bol de soupe
- 4 palets de légumes
- 1 p'tit bout de fromage
- 1 compote pommes-fraises
Hum... ça manque un peu de viande et de laitages tout ça... Je me rattrappe demain!
5 Novembre 2007
Pas de p'tit dej...
DEJEUNER :
- 2 mini-gratins de choux fleurs Auchan, super bons et pas trop caloriques
- 1 tranche de jambon
- 1 compote de pommes
DINER :
- poélée maison : haricots verts, lardons, champignons, oignons et un peu de crème
- 1 tranche de pain de mie + fromage
- 1 sorbet kiwi ananas
Pfff, mais après le dessert, je me suis lâchée, j'ai eu une envie de mal manger, j'ai bouffé plein de bonbons... Ca doit être le stress et le moral à plat de retourner au boulot après ce long week end, étant donné que par derrière, je me suis tapée une insomnie pas possible (j'ai du dormir 3 heures cette nuit, chouette!). J'en ai marre d'être anxieuse et stressée comme ça pour rien!
4 Novembre 2007
Pas de p'tit dej
DEJEUNER :
- omelette avec oignons et champignons
- carottes râpées
- 1 compote de pommes
GOUTER :
- miom du pop corn
DINER : Chez Macdo après le ciné
- 1 salade grecque
- 1 coca light
- 1 cheese
- 5 frites piquées chez femelle
04 novembre 2007
3 Novembre 2007
Pas de p'tit déj
DEJEUNER :
- Risotto aux champignons Auchan (100 et quelques calories pour 100 g et vraiment bon!)
- 1 kiwi
- 1 micro bout de mon cheescake que j'avais préparé pour ma femelle, je voulais voir s'il était bon... Et ben il était bon! Miom!! En plus, fait avec du fromage blanc 0%...!
DINER : Pas bien, on était de sortie chez des copains, c'est pas toujours facile de faire régime, je me vois pas casser les couilles à la maîtresse de maison pour avoir des carottes râpées, ça se fait pas!
- Gâteaux apéros
- 3 crèpes au jambon blanc
- 2 crèpes au nutella + un p'tit peu de chantilly
03 novembre 2007
Pesée du 03/11/07
Je reprends le rythme des pesées tous les samedis...
Aujourd'hui, 78.6 kg... C'est bien ça redescend vite, malgré mes écarts!
2 Novembre 2007
PTI DEJ:
- 2 p'tits filous
DEJEUNER :
- Salade composée (salade verte, surimi, feta)
- 1 orange (mais beurk, j'aime toujours pas ça!)
DINER :
- carottes râpées
- champipis
- 1 avocat + surimi
- compote de pommes
EN DESSERT AU CINE (Détrompez-vous et Un secret, pas le même genre de film, mais très bien tous les deux!):
- Pop Corn!