23 janvier 2008
23 janvier 2008
PTI DEJ :
- 2 tranches de pain maison confiturées
- 1 verre de jus de pommes
- 1 banane
DEJEUNER :
- Haricots verts
- Quinoa
- Jambon de poulet aux herbes
- 1 compote pommes pruneaux
GOUTER :
- 1 pomme
DINER :
- tomates mozza
- carottes râpées
- jambon de poulet aux herbes
- pain + fromage
- quelques chocolats offerts à mon Bourdon par une de ses clientes ... La se-cla !
22 janvier 2008
22 janvier 2008
PTI DEJ :
- 2 tranches de pain maison, une confiturée, une beurrée
- 1 verre de jus de raisin
- 1 compote de pommes
DEJEUNER :
- un plat tout prêt Auchan (colin + riz + légumes, 219 kcal)
- 1 compote framboise pommes
- 1 pomme
DINER :
- steack de soja
- haricots verts
- quinoa
- 1 kiwi
21 janvier 2008
21 janvier 2008
C'est moi que (re)voilà !
Les fêtes de fin d'année ont été comment dire ? Catastrophiques ? Oui, c'est le mot ! C'est bien simple, j'ai vu passer les 82.2 kg avant Nouvel An, et après j'ai pas osé remonter sur la balance ... (Autrement dit, j'ai repris au bas mot 6 kg, ça va pas du tout !)
Donc je me suis remise au régime depuis quelques jours, je suis redescendue à 80.8 kg, et je compte bien continuer sur cette lancée ...
Pour ça, je compte bien sur ce blog pour m'y aider comme il l'a déjà bien fait par le passé... Et j'espère pouvoir retrouver ma motvation et ma volonté d'acier que j'avais au printemps dernier (je n'ai toujours pas compris d'où elle venait d'ailleurs, mais j'ai envie qu'elle revienne !).
Voilà donc mon menu du jour :
Pas de P'tit Dej, je me suis levée à une heure indescente (10h41, bouh, c'est maaaal !)
DEJEUNER :
- Poëlée brocolis champignons lardons
- 1 tranche de jambon
- pain + fromage
- 1 banane
GOUTER :
- 1 carré de chocolat, miam... Du noir, il paraît que c'est moins calorique, et en plus c'est anti-stress ! ;)
DINER :
- omelette avec tomates et oignons
- carottes râpées
- pain + fromage
- 1 banane
ET POUR FINIR :
- 5 papillottes de Noël (c'est bien la prémière année qu'il me reste des chocolats de Noël un mois après ! Ca rigole plus !)