25 mars 2009
Je sui toujours là !
… J’ai juste voulu profiter de mes vacances sans forcément compter les calories de mes repas, et sans me priver. Du coup, j’ai fait pas mal d’écarts, surtout sur la fin, mais au moins, je me suis fait plaisir, donc je ne regrette pas, mais alors pas du tout ! Et surtout, par ce beau temps, j’ai eu mieux à faire que de me coller à l’ordinateur pour détailler mes repas !
Forcément, ma balance accuse le coup : 86.7 kg samedi, jour de pesée, j’ai repris 1.8 kg. Mais ça me fait toujours plus de 4 kg de perdus depuis le début de mon régime, l’honneur est sauf !
La motivation revient progressivement (il faut dire que de reprendre le boulot et ses repas vite faits à la pause, ça aide à ne pas se goinfrer, et puis moins envie de sortir au resto ou autre quand le réveil sonne à 6h30 le lendemain matin !), j’espère réussir à reprendre mon rythme de croisière rapidement et effacer les traces de ma semaine de débauche. Et surtout continuer ensuite à perdre !
Et c’est décidé, ce soir, je reprends les abdos que j’avais laissés tomber après la coelio (avec les fils qui tirent au niveau du nombril et du bas ventre, ce genre d’exercice n’est pas franchement des plus appropriés, ouille ouille ouille !).
A bon entendeur !
Commentaires
Mon kiné m'avait parlé des abdos des opérés du dos. Ce sont des abdos qui tiennent non pas à des mouvements frénétiques, mais à des positions qui doivent être tenues longtemps... et c'est fatigant !
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