20 juin 2007
Quelques infos calorifiques...
J'ai trouvé ça dans le guide de la gym pour les paresseuses que m'a offert ma Femelle:
Dans une journée:
1200 kcal sont utilisées par le métabolisme de base (battements du coeur, respiration...)
150 kcal sont brûlées par la régulation thermique (chaleur corporelle)
200 kcal disparaissent dans le travail de la thermogénèse alimentaire (la digestion)
450 kcal sont consommées par la masse musculaire lors des déplacements et des gestes quotidiens.
D'où les 2000 kcal dont a besoin une femme par jour.
Parce que c'est bien beau de savoir d'où elles viennent les calories, mais c'est aussi intéressant de savoir à quoi elles servent, non?
Tout en relativisant les informations contenues dans ce genre de guides vite écrits, vite édités pour être vite vendus et vite rentabilisés. En gros, aucune rigueur scientifique, donc "à prendre avec des pincettes" serais-je tentée de dire!