Un régime, des filles

25 mars 2009

o0o lullaby o0o — Thu, 26 Mar 2009 16:30:00 GMT

PTI DEJ :

- 3 biscottes avec confiture d’abricots

- Jus de Fruits

DEJEUNER :

- Lasagnes à la Provençale (Plat tout prêt, 320 kcal)
- 2 kiwis

- 1 banane

- 1 compote pomme framboise

DINER :

- Petits Pois

- ½ tranche de jambon de pays

- Coquillettes aux légumes (un peu bizarre mais pas mauvais) avec un chouille de gruyère (on n’est pas des bêtes !)

- 1 banane
- 1 fruit confit et 1 marron glacé (le sevrage est difficile ! mdr)

24 mars 2009

o0o lullaby o0o — Wed, 25 Mar 2009 11:03:00 GMT

PTI DEJ :

- 3 tranches de cake aux noisettes made in Massif Central, miam

- Jus de Fruits

DEJEUNER :

- Pâtes poulet champignons (Plat tout prêt, 400 kcal)

- 2 kiwis

- 1 banane

- 1 compote pomme framboise

DINER :

- Salade composée (endives, raisins secs, cantal, surimi)

- ½ tranche de jambon de pays (Made in Massif Central aussi, re-miam)

- 3 petits pain ail et fines herbes + fromage

-125 g de framboises et 1 kinder chocolat

Je sui toujours là !

o0o lullaby o0o — Wed, 25 Mar 2009 11:01:00 GMT

… J’ai juste voulu profiter de mes vacances sans forcément compter les calories de mes repas, et sans me priver. Du coup, j’ai fait pas mal d’écarts, surtout sur la fin, mais au moins, je me suis fait plaisir, donc je ne regrette pas, mais alors pas du tout ! Et surtout, par ce beau temps, j’ai eu mieux à faire que de me coller à l’ordinateur pour détailler mes repas !

Forcément, ma balance accuse le coup : 86.7 kg samedi, jour de pesée, j’ai repris 1.8 kg. Mais ça me fait toujours plus de 4 kg de perdus depuis le début de mon régime, l’honneur est sauf !

La motivation revient progressivement (il faut dire que de reprendre le boulot et ses repas vite faits à la pause, ça aide à ne pas se goinfrer, et puis moins envie de sortir au resto ou autre quand le réveil sonne à 6h30 le lendemain matin !), j’espère réussir à reprendre mon rythme de croisière rapidement et effacer les traces de ma semaine de débauche. Et surtout continuer ensuite à perdre !

Et c’est décidé, ce soir, je reprends les abdos que j’avais laissés tomber après la coelio (avec les fils qui tirent au niveau du nombril et du bas ventre, ce genre d’exercice n’est pas franchement des plus appropriés, ouille ouille ouille !).

A bon entendeur !

Pesée du 14/03/09

o0o lullaby o0o — Sat, 14 Mar 2009 10:29:13 GMT

84.9 kg ce matin, soit :

- 0.5 kg depuis la semaine dernière
- 6 kg depuis le début du régime

La descente est plus lente maintenant ... Ca tombe bien, les beaux jours reviennent, on va pouvoir refaire du vélo !
Bon, sinon, week end chaud patate qui s'annonce : Conviviale APGL et déluge de sucreries cet Aprèm, et dimanche ferme auberge à KetelleLand ... Youp's !

13 mars 2009

o0o lullaby o0o — Fri, 13 Mar 2009 20:59:57 GMT

PTI DEJ :
- 2 biscottes + confiture
- Jus de Fruits

DEJEUNER :
- 1 tomate
- Pâtes à la "nimporte quoi"
- Soupe
- 1 poire
- 1 banane

DINER :
- Salade d'endives avec raisins secs, jambon et fromage des Vosges
- 2 biscottes + fromage
- 1 pomme

FIL ROUGE KINDER :
0 Kinder, reste 15 (Bourdon m'en a piqué 1 ! c'est une honte, je m'insurge !)

12 mars 2009

o0o lullaby o0o — Fri, 13 Mar 2009 12:43:32 GMT

PTI DEJ :
- 2 biscottes + confiture
- Jus de Fruits

PAUSE :
- 1 pomme

DEJEUNER :
- 1 tomate
- Riz
- Petits pois
- 2 kiwis
- 1 banane

PAUSE :
- Tics
- Tacs

DINER :
- Pâtes à la "nimporte quoi" : le principe, c'est de mettre tout ce qui nous tombe sous la main et qui finit les restes (pas cher !). Donc, c'était : petits pois, champignons, tomates, crème allégée et un chouille de gruyère.

FIL ROUGE KINDER :
Mon Bourdon m'a offert une boîte de Kinder Chocolats, parce que la veille j'avais envie de "chocolat tout doux" ...
On va voir combien de temps la boîte dure ...

0 Kinder, reste 16
(hé ouais, j'avais pas spécialement envie de chocolat tout doux, donc j'en ai pas mangé. Bah ouais. J'me reconnais plus !)

11 mars 2009

o0o lullaby o0o — Wed, 11 Mar 2009 20:36:34 GMT

PTI DEJ :
- 2 biscottes + confiture
- Jus de fruits

PAUSE :
- 1 clémentine

DEJUNER :
- Pousses de soja
- Steack de soja (après, j'ai fini mon stock de soja !)
- Tomate
- Yaourt maison
- Banane
- Kiwi

PAUSE :
- quelques tics et quelques tacs

DINER :
- salade d'endives avec raisins secs, oignons, croûtons et fromage
- 2 biscottes + fromage façon tartine
- 1 poire

10 mars 2009

o0o lullaby o0o — Wed, 11 Mar 2009 08:18:48 GMT

PTI DEJ :
- Tartine beurrée
- Jus de Fruits

PAUSE :
- 1 clémentine et 1 bonbon publicaire du Crédit Agricole. Pourquoi pas ?

DEJEUNER :
- Steack de soja
- Pousses de soja
- Champipis
- 1 banane
- 1 kiwi

PAUSE :
- 5 tic tac (3 oranges et 2 verts)

DINER :
- Soupe maison avec saucisse fumée
- Pain + fromage vosgien
- 1 compote pommes-châtaignes

9 mars 2009

o0o lullaby o0o — Tue, 10 Mar 2009 07:57:45 GMT

Pas de p'tit dej

DEJEUNER :
- 1 soupe
- 1 yaourt maison
- 1 kiwi

GOUTER :
- 9 smarties et un chocolat chaud

DINER :
- Soupe maison avec saucisse fumée inside
- 1 tartine (pain de campagne, crème allégée, oignons fromage vosgien)
- 1 clémentine
- 1 kiwi

8 mars 2009

o0o lullaby o0o — Mon, 09 Mar 2009 10:11:22 GMT

PTI DEJ :
- 2 tartines de pain beurrées
- Jus de fruits

DEJEUNER :
- 1 soupe
- Pain + fromage + tomates cerises

DINER : Chez Brochettes et Cie entre deux films :
- 1 salade Grand Large (comme mon cul ! ) : salade verte+ tomates + haricots verts + oignons + pdt rôties + 2 tartines de saumon mariné